|
|
Akarom…
Akarom, hogy érezd
Testem közelségét
Lelkem könnyedségét
Szívem lágy dobbanását.
Akarom, hogy tud
Nincs senki, senki más
E nagyvilágon
Csak te meg én!
Akarom, hogy lásd
A csillag ragyogását
Ki ott fent
Mi értünk ragyog.
Akarom, hogy tud
És érezd, lásd és akard
Amit mi ketten
Együtt véghez vihetünk
Egy életen át…!
| | |
|
NŐBŐL VAGYOK!
Ha megpróbálod megkérdezni, hogy jó-e nőnek lenni
A válaszom igen, isteni!
Ellene tenni nem tudok és nem is akarok.
Bírom azt hogy, csaj vagyok, és az is maradok.
Jó jönni menni, ruhákat venni,
Jó szépnek lenni és a szépet szeretni!
Egy igazi nőnek, tudod fontos a teste.
Mert egy igazi férfinek is az esete:
Ha a nő csinos, a bók nem tilos
De vigyázz, mert az ajtómon a lámpa nem piros.
Ó, ha az feláll rögtön az ész megáll..
Nem fenékig tejföl az életem .
A havibaj nagy baj, szerinted élvezem?!
De ez még mindig jobb, mintha egész nap állna
Sex nélkül az agyatok leállna
Hogy újra ébredj két cici kell!
De sajnos ezzel a dumával nem, érheted el!
De egy új életért, a testemből adok.
és büszkén mondom:
NŐBŐL VAGYOK!" ;-) | | |
...---~>>Blue eye<<~---... |
|
| | |
|
|
|
|
3 perces torna a feszes combokért
forrás: wellnesscafe.hu 2009.08.24. 13:06
Mindössze 3 percet rabol el napodból a most bemutatott gyakorlat. Amilyen egyszerű, annál hatékonyabban formálja popsid és combodat is! Kezdj hozzá most!
Így hajtsd végre a gyakorlatot:
- Állj csípőszélesnél nagyobb terpeszben, ahogy a mellékelt képen is látod. Kezed tedd csípőre vagy nyugtasd a combodon.
- Enyhén hajlítsd be a térded, egészen addig, amíg nem érzed, hogy már kissé nehéz megtartani magad. Figyelj arra, hogy a térded kissé kifelé nézzen.
- Feszítsd meg a popsid, a hasad húzd be, a hátad pedig tartsd egyenesen, a vállaid ne húzd fel.
- Ebből az enyhén hajlított térdű helyzetből próbálj meg mindössze 5 cm-re lejjebb ereszkedni, miközben folyamatosan feszesen tartod az alsó testtájakat. Figyelj arra, hogy a feneked ne told hátra, próbáld kicsit "magad alá húzni".
- Ha leereszkedtél, pár másodpercig tartsd ki ezt a helyzetet, majd emelkedj fel kiinduló helyzetbe. A térded ne nyújtsd ki, mindig maradjon enyhén hajlított helyzetben.
A gyakorlatot ismételd 2X30 alkalommal. Ha végeztél, masszírozd át a popsid, hogy ellazítsd a megdolgoztatott izmokat!
| | |
|
|
|
Őrizem a szemed
Már vénülő kezemmel
Fogom meg a kezedet,
Már vénülő szememmel
Őrizem a szemedet.
Világok pusztulásán
Ősi vad, kit rettenet
Űz, érkeztem meg hozzád
S várok riadtan veled.
Már vénülő kezemmel
Fogom meg a kezedet,
Már vénülő szememmel
Őrizem a szemedet.
Nem tudom, miért, meddig
Maradok meg még neked,
De a kezedet fogom
S őrizem a szemedet.
| | |
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
